Back To The Basic Recipe ．回到最基本材料（中国语）

嗨！大家好，

我已有一段日子没在我的博客里与大家分享体内排毒计划的配

方资讯了。今天我想介绍排毒最好饮品 - 椰子水。(请点阅我

的博客里Detoxing Menu．排毒菜单．解毒レシピ的另一篇文

章题目为"椰子水"。)


这排毒的饮食材料是我们最忠诚可靠的食谱之一！那就是回

到基本的饮食材料去。

材料：
半大杯 菠菜 

1条 香蕉

半杯 草莓

半杯 蓝莓

1汤匙 胡麻

半杯 椰子水

***然后，把所有的材料放入搅拌机内一起混合，搅拌成汁。