Chef Kate's Apple Berry Crumble With Coconut

Apple Berry Crumble With Coconut

CHEF KATE'S INSPIRATION

Much of her inspiration comes from the Mediterranean, especially the French Riviera, where she lived and attended cooking school. She has just returned to our Australian shores from the Pacific Northwest where she was working on her new cook book.

CELEBRITY CLIENTS 

Chef Kate has had the pleasure of cooking for many several celebrity clients including : our very own Miranda Kerr, Gwyneth Paltrow, the Spielberg family, Sheryl Craw, Courteney Cox and Meg Ryan.

Click here to read, http://bit.ly 2R9YS

Green Smoothies．绿色蔬饮（中国语）

各位早，今天感觉如何呀？请问您每日早晨有没为健康着想而做些排毒系计画呢？您可知道我们每日的饮食经过消化后会产生少许的毒素而存藏在我们的血液、肝臓和肠内吗？
其实，为了身体的健康我们必需每一星期至少2次或每日早晨喝些绿色蔬饮以便作体内清理排毒计画。

***材料：菠菜，绿葡萄(提子), 青苹果，香蕉，柠檬，马卡粉，椰子水或矿泉水。（必须空腹喝哦！）
(注意：菠菜不能与蛋白质的食物例如牛奶，酸奶，豆腐混合在一起食用。因它会引起胆结石发生.)

Back To The Basic Recipe ．回到最基本材料（中国语）

嗨！大家好，

我已有一段日子没在我的博客里与大家分享体内排毒计划的配

方资讯了。今天我想介绍排毒最好饮品 - 椰子水。(请点阅我

的博客里Detoxing Menu．排毒菜单．解毒レシピ的另一篇文

章题目为"椰子水"。)


这排毒的饮食材料是我们最忠诚可靠的食谱之一！那就是回

到基本的饮食材料去。

材料：
半大杯 菠菜 

1条 香蕉

半杯 草莓

半杯 蓝莓

1汤匙 胡麻

半杯 椰子水

***然后，把所有的材料放入搅拌机内一起混合，搅拌成汁。